Компьютерное кресло Smartstool S02, стул-седло мини, экокожа, цвет зеленый

Снят с производства.

S02 стул-седло мини, цвет зеленый

Характеристики:

Принцип действия:

На стуле-седле мы не сидим полностью, а занимаем промежуточное положение между стоячим и сидячим. При этом угол между бедром и позвоночником получается около 135 градусов, а ноги расставлены в стороны. Это поза наездника. Самая естественная для человека среди всех сидячих поз.

На стуле-седле сохраняется естественная осанка, как при положении стоя.

В таком положении
- невозможно ссутулиться, так как сразу теряется равновесие,
- невозможно сесть нога на ногу или развалиться.
- естественным образом поддерживается правильная осанка,
- самая низкая нагрузка на позвоночник,
- не затекают ноги или другие участки тела, так как опора происходит о седалищные бугры (кости таза),
- расправляется грудная клетка, что способствует свободному дыханию,
- не сжимается брюшная полость, что улучшает пищеварение,
- отсутствует нагрузка на крестцово-копчиковую зону,
- разгружается шейный отдел, проходит боль в «воротниковой» зоне

! Первые несколько дней может быть привыкание к новому стулу и непривычному для тела положению. Адаптация к новой позе и правильной посадке происходит индивидуально, в среднем - от трех дней до двух недель. После чего боли в спине (если они были) проходят.

Как использовать?

Очень важно использовать стул-седло правильно.
Правильная настройка позволяет ощутить всю прелесть стула-седла.

1. Высота сиденья (рычаг 1)

Сядьте на стул и с помощью рычага газлифта поднимите сиденье вверх, насколько это возможно. Затем плавно опуская сиденье рычагом, найдите такое положение, чтобы стопа стояла на полу, но пятка при этом лишь касалась пола. Если на максимальной высоте пятка все равно упирается в пол, то вам нужен удлиненный газлифт. Если стул используется ребенком или человеком небольшого роста и ступни не стоят плотно на полу, то необходимо установить специальное кольцо-опору для ног.

2. Угол наклона сиденья (рычаг 2)

Поднимите рычаг вверх и, покачиваясь на сиденье, выберите комфортное положение. После этого опустите рычаг вниз до упора для фиксации положения.

3. Высота стола

Сидя на стуле, согните руку в локте и отведите вперед от тела на 10-15 см. Расстояние от пола до локтя будет идеальной высотой стола для вас. Придвиньтесь как можно ближе к столу, чтобы локти лежали на поверхности стола. Выкатная полочка для клавиатуры не эргономична и ведет к перенапряжению плеч и шеи.

4. Как сидеть

Колени разведены в стороны, в пояснице естественный прогиб, грудная клетка расправлена. Глаза должны располагаться на уровне верхней трети монитора, чтобы избежать наклона головы и перегрузки мышц шеи. Для этого установите монитор на подставку или специальный кронштейн.

Мнение эксперта:

Травматолог-ортопед, член международной Ассоциации травматологов, ортопедов и протезистов
Филиппов Игорь Константинович

Стул-седло был разработана специально для офисных работников и других специальностей, которые большую часть своего рабочего дня проводят в положении сидя. Эта модель позволяет, благодаря специфической форме сидения, сохранять естественную форму физиологического поясничного лордоза и обеспечивает эффективную профилактику перенапряжения мышц поясничной области, что в свою очередь приводит к снижению болевых ощущений, особенно у лиц с проблемами поясничного отдела позвоночника.

- предпочтительной является модель со спинкой, т.к. наличие спинки обеспечивает дополнительную опору для спины
- необходимым условием наиболее эффективного использования стула является соблюдение должной высоты рабочего стола.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

усиление болевого синдрома при наличии протрузий и грыжевых выпячиваний в поясничном отделе позвоночника, а также коксартроз крайних степеней поражения тазобедренных суставов.